Joulun taikaa -retriitti

Joulun taikaa joogaretriitti
9.-10. joulukuuta, Mathildedal

Joulun taikaa -tunnetko, miten joulun taika hiipii sydämiin iltojen pimentyessä, joululauluja kuunnellessa, kynttilää polttaessa, jouluisia tuoksuja haistellen, kuusen koristeita katsoessa tai hetkeksi pysähtyen -vain tunnelmia kuunnellen ja aistien. Anna jouluisen retriitin johdattaa sinut näihin ihaniin energioihin, rauhaan, rakkauteen, kiitollisuuteen, ennen joulukiireitä. Joulun taikaa retriitillä teemme matkan kokonaisvaltaiseen rauhaan, kiitollisuuteen ja siihen olotilaan mitä sinulle tämä vuoden aika merkitsee, tuntuu, tuoksuu, kuulostaa. Keskellä pimeintä vuodenaikaa tuomme valoa olemuksiimme, olotilaamme ja tuntemuksiimme. Tule aistimaan ja tuntemaan Joulun Taikaa.

Retriitillä rentoudut ja äänimaljojen kosketus kehollasi sekä äänet vievät matkaasi syvemmälle sisimpääsi. Soundful Yin®-Yoga yhdistää kaksi kehoa huoltavaa ja hoitavaa kokemusta yhteen: yinjoogan ja äänimaljat. Soundful Yin®-Yogaa eli pitkäkestoisia lempeitä venytyksiä äänimaljojen harmonisessa äänimaailmassa ja maljojen värinä ja ohjaajan intuitiivinen kosketus kehollasi vievät sinut rentoutumiseen ja mielen rauhaan. Tämä tunti saa sinut unohtamaan ajantajun, rentoutumaan täydellisesti niin kehon – mielen -kuin syvemmän olemuksesi osalta. Jotta jokainen voi kokea yksilöllisen rentouden, rauhan ja ihanan olotilan, liittyy seuraamme lempeä ja intuitiivinen ohjaajakollega Marianne Kuusisto.
Olet lämpimästi tervetullut Joulun taikaa -retriittiin Mathildedalin jouluiseen kylään. Kylään laskeutuu joulu, rauhallisuus ja tunnelma. Tule kokemaan, nauttimaan, aistimaan joulun taikaa viikonlopun aikana, tarjoamistamme joogahetkistä, hyvästä ruoasta, rentoutumisesta tai vain olemisesta.

Jouluinen joogaretriitti sisältää viisi ohjattua kokonaisuutta, kaksi aamujoogaa, Soundful Yin®-Yogaa ja äänimaljarentoutuksia ja saunajoogaa halukkaille. Illallisen voit nauttia haluamassasi kylän ravintolassa omakustanteisesti tai saunan päätteeksi nautimme yhdessä illallisen Mathildan Marinassa. Sunnuntai aamuna heräillään lempeään aamujoogaan ja nautitaan huikea aamupala merellisissä maisemissa, jonka jälkeen rentoudumme vielä ennen kotiinlähtöä äänimaljojen harmonisessa äänimaailmassa ja pidämme yhteisen piirin ennen kotimatkalle lähtöä.

Paikkana meillä on ihana vanha Kankirautavarasto molempien majoituspaikkojen välittömässä läheisyydessä. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta joogasta tai voit olla aikaisemmin joogannut. Tunnit rakentuvat osallistujien mukaan.
Olet lämpimästi tervetullut kokemaan joulun taikaa.

Retriitin ohjelma

LAUANTAINA 9.12.

9.30 saapuminen Mathildedalin Kankirautavarastoon, tutustuminen, kahvi-tee pientä purtavaa

10.30 aamuinen herättelevä joogahetki meditaatiolla

12.00 keittolounas, Mathildan Marina

♡ omaa aikaa, joulukylän palveluihin tutustuminen omatoimisesti ♡

14.00 Soundful Yin®-Yoga Jouluinen rentoutus ja meditaatiomatka äänimaljoilla

17.00 välipala, kahvi- ja tee

18.30 saunomista, halukkaille saunajoogaa ja rentoutumista ulkoporealtaassa, Mathildan Marina

20.00 omakustanteinen illallinen, Mathildan Marina

SUNNUNTAINA 10.12.

8.30 Lempeä aamujooga

10.00 aamupala majoituskohteessasi

(sisältyy hotellihuoneen hintaan, muille 15 eur)

Äänimaljarentoutus ja Yhteinen piiri

Omaa aikaa tai kotimatkalle lähtö

11.00 Hotelli Mathildedal, huoneiden luovutus

12.00 Mathildan Marina, huoneiden luovutus

Retriitin hinta on 288 eur/hlö sis.alv.
Paikkoja on rajoitetusti, minimi on 4 ja maksimi 12

Hinta sisältää:

• ruoat (aamupurtavan, lounaan ja välipalan, varaa muut välipalat oman tarpeen mukaan matkaasi)
• saunan ja ulkoporealtaan
• retriitin ohjelman

Lisämaksusta:

Majoitus Hotelli Mathildedal
1 hengen huone 128€/1hlö/1yö, 228€/1hlö/2yö
2 hengen huone 182€/2hlö/1yö tai 328€/2hlö/2yö
info@mathildedal.fi koodilla JOOGARETRIITTI

Majoitus Mathildan Marina
1 hengen huone/1yö 125 eur, 2 yötä 225 eur
2 hengen huone/1 yö 164 eur, 2 yötä 295 eur
info@mathildanmarina.fi

Aamupala sisältyy majoituksen hintaan, muille 15 eur.
Illallinen valitsemassasi ravintolassa. Kokoonnumme saunomisen jälkeen Mathildan Marinaan, jossa on pöytävaraus.

♡ Olet lämpimästi tervetullut aistimaan, tuntemaan joulun taikaa ♡

Tutustu lähemmin retriitin tietoihin tai katso kuvakooste, täältä.

Haluan mukaan tälle ihanalle viikonlopulle, klikkaa tästä.