♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
Joogaretriitti keho, mieli ja sielu -matka astetta syvemmälle itseesi
14-15 lokakuuta, Mathildedal
Syksyinen joogaretriitti vie meitä syvemmälle matkalle oman kehon tuntemuksista, hengityksen virtaavasta rytmistä, mielen rauhaan ja aina sinun syvimpään sisimpääsi asti. Tunnetko sen rauhaisan olotilan, kun kehosi on rento, tyyni ja levollinen. Hengityksesi rytmin tunnet rauhoittavana, lempeänä ja virtaavana vapaasti kehollasi. Mielesi on vapaa kaikista ajatuksista niin menneistä kuin tulevista sekä erilaisista tuntemuksista. Tämä tila vie sinut lähemmäksi sisäistä ydintäsi, naamioittesi taakse, egon luovan suojamuurin toiselle puolelle -sinun syvimpään olemukseesi -sieluusi -sydämeesi. Tutustu syvimpään olemukseesi, anna sielusi ja sydämesi puhua sinulle. Kuuntele, mikä asia nousee sinulle esiin sydäntietoisuudestasi, syvimmästä olemuksestasi ja haetaan siihen opastusta, ohjausta ja vastauksia tähän hetkeen, sinun korkeimmaksi parhaaksesi.
Tämän viikonlopun aikana teemme syväluotauksen sisimpääsi ja saat vastauksia, opastusta, ohjeistusta elämääsi, siihen osa-alueeseen, joka kaipaa huomiotasi juuri nyt. Kaikki tämä on mahdollista, jos vain olet avoin, vastaanottavainen, kuuntelet sielusi ja sisintäsi opastusta.
Viikonlopun aikana matkamme alkaa ensin kiinnittämällä huomiomme fyysisen kehomme tuntemuksiin, kireyksiin, rajoituksiin ja sen viesteihin. Kun kehomme on saanut liikettä, lihakset rentoutuneet, energia virtaa kehollamme, sen jälkeen siirrämme huomiotamme asteittain syvemmälle itseemme. Annamme hengityksen rentouttavan rytmin tuntua kehossamme, sen maagisen hoitavan, huoltavan ja hemmottelevan tunteen tuntua itsessämme. Kehomme on rentoutunut, hengitys virtaava, jonka jälkeen mielemme rauhoittuu, tyyntyy, arkiset huolemmekin häviävät ja mielemme on levollinen.
Ihminen koostuu, niin fyysisestä- kuin henkisestä kehosta, kun molemmat kehot ovat sopusoinnussa, harmonisessa tilassa, kuunnellen molempia osapuolia, on olotilakin voimallinen, ellei jopa taivaallinen.
Näiden harjoitusten jälkeen viemme huomiomme asteittain syvemmälle, henkiseen kehoomme, sieluun ja sydämeen asti. Mitä minulle kuuluu, miten minä todella voin, onko tieni sieluni viitoittamaa tietä? Mitä asioita tai asia kumpuaa syvältä sisimmästäni, sielustani nostaen sen esiin tietoisuuteeni ja haluten huomiotani?
Retriitin ohjelma
LAUANTAI 14.10.
9.00 Tutustuminen samanhenkisiin uusiin ystäviimme, kahvi, tee, sämpylä
10.00 Lempeä ja kehoa avaava joogaharjoitus keholle, hengitykselle ja mielelle. Meditaatio.
11.00 Kirjoitustehtävä
11.30 Yinjoogaa, hengityksen hoitava, huoltava ja avaava vaikutus kehon lukkoihin
13.00 Keittolounas, kahvi, tee
14.00 Enkelit, hierarkiat, valonauttajat, suojelusenkeli, 3D, 5D ja 7D -ketä, mitä, miten, toimiiko tämä todella?
15.30 Lempeää liikettä keholle, virtaava liike ja hengitys
16.00 Matka enkelten maailmaan, hoitava enkelivalokylpy, äänimaljarentoutus, välipala
18.00 sauna ja ulkoporeallas, saunajooga halukkaille
20.00 omakustanteinen illallinen valitsemassa paikassasi
(pöytävaraus Mathildan Marina)
SUNNUNTAI 15.10.
8.30 aamujooga, meditaatiomatka
10.00 aamupala
(sisältyy hotellihuoneen hintaan, muille 15 eur)
11.00 äänimaljarentoutus, yhteinen piiri
Turvallista matkaa kotiinpäin
Huoneiden luovutus,
Hotelli Mathildedal 11.00
Mathildan Marina 12.00
Retriitin hinta on 278 eur/hlö sis.alv.
Paikkoja on rajoitetusti, minimi on 4 ja maksimi 14
Hinta sisältää:
- ruoat (aamupurtavan, lounaan ja välipalan, varaa muut välipalat oman tarpeen mukaan matkaasi)
- saunan ja ulkoporealtaan
- retriitin ohjelman
Lisämaksusta:
Majoitus Hotelli Mathildedal
1 hengen huone 128€/1hlö/1yö, 228€/1hlö/2yö
2 hengen huone 182€/2hlö/1yö tai 328€/2hlö/2yö
info@mathildedal.fi koodilla JOOGARETRIITTI
Majoitus Mathildan Marina
1 hengen huone/1yö 125 eur, 2 yötä 225 eur
2 hengen huone/1 yö 164 eur, 2 yötä 295 eur
info@mathildanmarina.fi
Aamupala sisältyy majoituksen hintaan, muille 15 eur.
Illallinen valitsemassasi ravintolassa. Kokoonnumme saunomisen jälkeen Mathildan Marinaan, jossa on pöytävaraus.
Halutessasi voit saapua kylään jo perjantaina, käydä Teijon Kansallispuistossa tai tutustua lähemmin alueen Ruukkikyliin Mathildedal, Teijo ja Kirjakkala. Suuren suosion saavuttanut Kurpitsaviikot tapahtuu samaan aikaan Halikossa.
♡ Tervetuloa ihanalle matkalle, hieman syvemmälle ♡
Katso retriitin ihana ohjelma, tiedot, ilmoittautuminen ja peruutusehdot, täältä.
Tutustu lähemmin retriitin tietoihin tai katso kuvakooste, täältä.
Haluan mukaan tälle ihanalle viikonlopulle, klikkaa tästä.
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
Kommenttien kirjoittaminen edellyttää että olet kirjautunut.